REGRESIONES: RECORDAR TU VIDA PASADA


REGRESIONES A VIDAS PASADAS

Muchas personas recurren a técnicas de regresión a vidas pasadas, como puede ser la hipnosis, para saber más de sí mismas. Descubrir vidas pasadas puede ayudar a descubrir la fuente de apegos inusuales, miedos o rasgos de personalidad. Existen varias técnicas para ayudar a recordar vidas pasadas.


  • ¿Qué se puede descubrir en la regresión a vidas pasadas?

Las regresiones a vidas pasadas dan la oportunidad de descubrir quién has podido ser en una encarnación previa. Las personas que usan esta técnica piensan que si obtienen información sobre sus vidas pasadas pueden solucionar problemas o descubrir un nuevo propósito en su vida actual. Durante el proceso se puede:

- Descubrir la fuente de los miedos y las fobias
- Descubrir el origen de las dolencias físicas
- Aprender sobre tu camino kármico con gente que ha estado contigo a través de múltiples vidas.
- Encontrar el origen de los vínculos con personas, lugares u objetos.


  • ¿Es real la regresión a vidas pasadas?
Muchas personas se preguntan si lo que se descubre en la regresión es información real. Aunque no hay pruebas definitivas de que lo que se experimenta durante una regresión, han habido muchos casos en los que muchas personas han podido verificar hechos descubiertos durante una sesión.


   

  • Hipnoterapia de regresión a vidas pasadas

La hipnosis de regresión a vidas pasadas se usa para traer a la conciencia recuerdos ocultos o reprimidos que han sido llevados adelante desde una vida anterior o encarnación.

Durante una sesión, el hipnotizador utiliza imágenes guiadas para hacer retroceder al cliente hasta un punto en el pasado. Este punto puede ser una vida anterior o un tiempo específico durante la infancia. Una vez que estos recuerdos se convierten en parte de la memoria consciente, el paciente a menudo es capaz de trabajar a través de muchos problemas, liberar posibles bloqueos emocionales y examinar cualquier lección aprendida desde una perspectiva espiritual.


  • Autohipnosis para la memoria de vidas pasadas

También puedes ser capaz de recordar vidas pasadas con autohipnosis. Puedes utilizar una grabación de autohipnosis o intentar lo siguiente.

1. Busca un lugar tranquilo y oscuro para reclinarte, como una silla o un sofá. Asegúrate de estar cómodo, con la mente clara y concentrado. Si tienes sueño, es posible que te duermas; si bien es posible que regreses a vidas pasadas en un estado de sueño, lo más probable es que no consigas mucho más que descansar un poco.

2. Cierra los ojos y dedícate unos segundos a relajarte. Olvídate de las preocupaciones del día o de lo que tienes que hacer mañana. El objetivo es despejar tu mente de todos los pensamientos.

3. Después, respira profundamente. Esto te relajará más y te pondrá en un estado de meditación. Una vez que alcances la relajación completa, puedes sentirte como si estuvieras en un trance leve. Esto es natural una vez que tus ondas cerebrales alcanzan el estado alfa. Finalmente, si tienes mucho éxito en la relajación, tu cerebro alcanzará el estado theta. Es aquí donde tu mente está más abierta a los recuerdos de vidas pasadas así como a otros tipos de pensamientos psíquicos. Podrías considerar hacer una meditación de protección con luz blanca antes de intentar entrar en un trance meditativo para estar protegido contra cualquier energía negativa que esté cerca.

4. Una vez que hayas logrado alcanzar tu trance relajado, deja que tu mente se desvíe. Asegúrate de no descartar cualquier pensamiento que tengas mientras te encuentres en este estado. Una vez que hayas terminado, registra los pensamientos que tuviste durante la sesión.


         

  • Otros métodos
También puedes recordar vidas pasadas a través de sueños o de la memoria espontánea. Para ayudarte a resolver estas experiencias:

Escribe tus sueños en un diario y busca temas, lugares, personas o eventos recurrentes. Presta atención a los pensamientos que invaden tu mente y que pueden no tener sentido en el contexto de tu vida actual. Escribe estos pensamientos para buscar patrones.


  • Consejos para la auto regresión
Aunque hay muchas maneras de lograr una regresión para traer a la mente recuerdos de vidas pasadas es importante tener en cuenta lo siguiente.

1. Relájate. Para que tu mente se adentre más en el pasado, tu cuerpo debe estar lo más relajado posible para que no te distraigas física o mentalmente.

2. No analices demasiado ni te preocupes por lo que pudieras experimentar. Un análisis excesivo impide relajarse completamente.

3. Deja a un lado el juicio. Actúa como observador durante tu regresión y guarda el juicio para tu investigación.

4. No tengas miedo de lo que descubras. Muchas personas temen descubrir algo malo que se haya podido hacer en una vida pasada, todos cometemos errores. Aunque no puedes cambiar lo que hiciste en una vida pasada, tienes control total sobre lo que haces en esta.

5. Abre tu mente a la posibilidad de que lo que estás viendo pueda ser verdad. Si empiezas a ver destellos de memoria pero los descartas automáticamente, cuál es el punto? Para progresar en la regresión de la vida pasada, hay que estar abierto a lo que se ve y preparado para tomarlo en serio.


  • Qué hacer con la información de tu vida pasada
Es fácil dejarse atrapar por el interés y la emoción de una vida pasada e ignorar la vida que estás viviendo en este momento. Esta vida es la más importante. Toma lo que aprendiste de vidas pasadas y úsalo para sanar los problemas de tu vida actual.


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