Con este test podrás comprobar que nivel de autoestima tienes (baja, media o alta). Suma los puntos de cada respuesta elegida y mira el resultado después de contestar a todas las preguntas.
1. ¿Cambiarías algo de tu físico o de tu carácter?
a) Varias cosas (10 puntos)
b) Tal vez un par (20 puntos)
c) No, nada (30 puntos)
2. ¿Realmente, te afecta lo que piensan los demás de ti?
a) Para nada (30 puntos)
b) Mucho (10 puntos)
c) Depende (20 puntos)
3. ¿Te consideras una persona con carácter?
a) No estoy segur@ (20 puntos)
b) Sí (30 puntos)
c) No (10 puntos)
4. ¿Lograrías cualquier cosa que te propusieras?
a) Absolutamente (30 puntos)
b) Con algo de suerte, sí (20 puntos)
c) No, algunas son imposibles para mí (10 puntos)
5. ¿Te has sentido herido por lo que te haya dicho alguien alguna vez?
a) Muchas veces (10 puntos)
b) No (30 puntos)
c) Sí, si lo dice una persona importante para mí (20 puntos)
6. Si alguien te pide algo que no tienes ganas de hacer ¿Cómo reaccionas?
a) Lo hago igual (10 puntos)
b) Pongo una excusa para no hacerlo (20 puntos)
c) Digo la verdad y no lo hago (30 puntos)
7. ¿ Has tenido logros en tu vida?
a) Sí, la mayoría (30 puntos)
b) Creo que sí (20 puntos)
c) No ( 10 puntos)
8. Si alguien te recrimina diciéndote que has hecho algo mal, ¿Cuál es tu reacción?
a) Escucho para entender el error y así mejorar (20 puntos)
b) No me gusta, me pongo triste ( 10 puntos)
c) Nadie tiene derecho a decirme qué tengo que hacer (30 puntos)
9. ¿Has sentido que nadie te quiere?
a) Sí, muchas veces ( 10 puntos)
b) Nunca (30 puntos)
c) No estoy segur@ (20 puntos)
10. ¿ Eres atractivo?
a) Bastante ( 30 puntos)
b) Por mi interior, sí (20 puntos)
c) No lo creo (10 puntos)
***RESULTADOS***
- Entre 100 y 140 puntos: autoestima Baja
Sientes que los demás están en una posición más alta que tú. Te falta confianza en ti mism@ y creas inconscientemente una barrera de derrota. Mira el lado positivo a lo que haces y lo que eres. Quiérete y valórate más.
- Entre 150 y 240 puntos: autoestima Media
Confías en ti pero a veces lo dudas. Vives relativamente dependiente de los demás: cuando te apoyan tu autoestima se eleva, pero cuando no, probablemente decaes. Trata de mantener tu confianza, ya que por tu propio esfuerzo puedes conseguir infinidades de cosas sin la ayuda ni la aprobación de nadie.
- Entre 250 y 300 puntos: autoestima Alta
Probablemente te sientes con una gran poder. Sabes lo que vales y no permites que nada te hunda, lo cual es muy bueno, pero ojo, que a veces puedes caer en ser extremadamente confiado y no veas tus propios errores. Acuérdate siempre que eres humano, por lo tanto no eres perfect@. Equilibra tu balanza, aprovecha tu confianza para bien y sigue siendo feliz.
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